Prinsessa för en dag

Ibland behöver man unna sig lite lyx och flärd för att ljusa upp den grå vardagen. Varför inte låtsas vara prinsessa för en dag? Man behöver inte resa bort för att få lite avkoppling utan det går bra att vara i staden där man bor.

Champagnefrukost

Se till att du har en dag ledig och förbered innan så att du kan bara njuta när dagen väl kommer. Köp hem saker så att du kan förbereda en riktigt lyxig frukost på morgonen. Färska bär, god granola, nybakt bröd och annat som du tycker om. För att få den rätta känslan kan du dricka champagne till eller mimosa som är en blandning av champagne och apelsinjuice.
Vill du inte stå och fixa frukost själv så gå ut och sätt dig på ett fik och ät din frukost där. Vilken underbar start på dagen!

Boka behandlingar

Nu har du dagen framför dig och kan göra precis vad du vill. Det kan vara bra att förbereda lite och kanske boka in några härliga och välbehövliga behandlingar under dagen. Varför inte satsa på en helkroppsmassage och efter den kan du bege dig till Hair Studio i Uppsala eller till en annan frisör som har flera bra behandlingar för ditt hår och ansikte. Klipp dig, slinga håret och förläng fransarna. Avsluta dina behandlingar med att gå till en nagelstudio och fixa en fin manikyr som pricken över i:et

Middag med vännerna

Nu börjar det närma sig kvällen. Ta på dig en feststass, gå ut och möt upp dina vänner. Kanske tar ni en fördrink och sedan är det dags för middag. Detta är din dag så glöm alla dieter och restriktioner. Ät både förrätt, huvudrätt och efterrätt. Att äta middag med sina vänner är något av det bästa som finns. Hur ni fortsätter kvällen är en smaksak, kanske är det dags att gå hem och få sin skönhetssömn eller så fortsätter ni ut i natten för att göra stan osäker.

Lycka till med din dag!

Frisör Vasastan – dags för en ny stil?

Hur längesedan var det du bytte stil och gjorde en riktig makeover? För de flesta är svaret på den frågan att det var alldeles för länge sedan. Vi tenderar att i takt med åren skapa en bekvämlighet som går ut över hur vi ser ut. Udden försvinner och modet avtar: vi testar inga nya saker och vi vågar inte hoppa på lika många tåg som vi gjorde i ungdomen.

Vilket naturligtvis är både på gott och ont. Men, att skapa en förändring ger också ny energi och det föder lust. Att besöka en frisör i Vasastan för en ny frisyr kan vara exakt vad du behöver för att bryta av slentrianens kedjor. Vågar du?

Att välja en frisör i Vasastan och låta denna få klippa till en ny, mer modern frisyr är något som definitivt kan skapa nya vindar i livet. Det vi tänkte göra här är att leda till dig till ett bättre val. Att bara kasta sig in i en ny stil utan eftertanke är att chansa och att spela ett väl högt spel. Genom att välja rätt frisör i Vasastan så blir det mindre av en chansning och din nya stil kommer att vara som klippt och skuren för dig och både din ansikts- och kroppsform. Få saker kan skapa sådan förändring som en ny frisyr. Men, det handlar också om att skapa rätt sådan. Annars blir förändringen i fråga negativ – och det vill du såklart undvika.

  • Vilka klipper man? En bra grund att utgå ifrån då man ska välja frisör i Vasastan är att se om man specialiserat sig på exempelvis kvinnor eller män – eller om man klipper både könen. Väljer du en renodlad frisersalong för kvinnor så har du en fördel som kvinna då de anställda där har bättre koll på läget, på trender och hur exempelvis olika hårkvaliteter passar för olika frisyrer.
  • Hur pass bokad är man? En tom frisersalong är ofta tom av en anledning. En frisör i Vasastan som är fullbokad är fullbokad av den enkla anledningen att hen håller en hög kvalitet. Här bör valet vara givet: vänta hellre in en ledig tid hos den fullbokade än att chansa med en drop-in-tid hos den frisör som saknar kunder.
  • Klipp lite i taget. Ska du skapa en stor förändring så handlar det om babysteps på vägen fram till denna. Kort sagt: ha modet att säga till om att klippa lite i taget fram till att du når den längd som känns bra. Ett avklippt hår är, just det, avklippt och det går inte att ångra. Genom att klippa lite och känna efter så blir resultatet bättre. Även om det tar tid.
  • Klipp dig ofta. En anledning till att många känner att de inte får till håret är att man har för lång intervall mellan klippningarna. Besöker du en frisör i Vasastan lite mer frekvent så får du hela tiden den där luftiga, fräscha frisyren och det underlättar dessutom för frisören som ser hur du brukar klippa dig.

Läs mer om frisörer på denna hemsida: https://www.salongwahldin.com/

En modern PT-utbildning på dina villkor

Som personlig tränare så kommer du att göra en stor skillnad i dina klienters vardag. Du kommer att träffa människor i alla åldrar och med olika mindset. Det är din uppgift att skapa en fungerande kommunikation och agera motivator i syfte att skapa positiva förändringar i folks vardag. Dina klienter betalar dig för både morötter och piskor: som personlig tränare blir du älskad och hatad på samma gång. Du kommer att göra skillnad och du kommer att få ett stimulerande arbetsliv i en underbar miljö. Vill du bli personlig tränare? Sök en PT-utbildning redan idag och ta steget!

Att utbilda sig till PT är idag enklare än någonsin tidigare. Detta sett till den flexibilitet som en PT-utbildning erbjuder – inte sett till att innehållet i utbildningen är för lätt. Där är det snarare tvärtom: en PT-utbildning idag går mer på djupet och innehåller fler områden att fördjupa sig i. Du kan exempelvis addera kostrådgivning i utbildningen och genom detta i framtiden ta ett helhetsgrepp om dina klienters liv och skapa en förändring som sker på djupet – och inte enbart för träningen och mängden av fysisk aktivitet.

Det flexibla innebär att en PT-utbildning kan ske online till stor del. Du kan, kort och gott, genomföra en PT-utbildning på distans och enbart rent fysiskt delta vid några träffar – samt vid den obligatoriska praktik som krävs för att du ska erhålla licensen som visar att du får arbeta som personlig tränare. Den licensen är för övrigt internationell och går att använda även i andra länder än i Sverige.

Som PT gör du skillnad i folks vardag

Som personlig tränare så får du ett fritt yrke där du själv tar ansvar för att få klienter och för att behålla dessa. Du säljer dig själv och din egen kunskap! Din primära uppgift är att föda motivation och att skapa förändringar samt nya insikter hos de som anlitar dig.

Hur detta sker är olika från person till person. För vissa fungerar en typ av träning – för andra så är den hopplös. Vi är alla olika och som PT så kommer du att få arbeta hårt med att hitta rätt vägar för att nå dina klienter. Vilket är oerhört roligt och givande.

Ansiktsbehandling på Östermalm för din skönhet

När du går för att få en ansiktsbehandling på Östermalm vill du självklart ha den bästa behandlingen. Det ska ge ditt ansikte ett lyft och ungdomligt utseende.

Tänk vad skönt att få glida ner på en behaglig behandlingsbänk eller kanske i en anpassad stol. Du kan luta dig tillbaka och sluta ögonen. Andas några andetag och fullkomligt slappna av. Därefter är det dags att känna hur någon tar hand om ditt ansikte på bästa sätt. Själv ska du bara njuta.

Rengöringen påbörjas och ditt ansikte tvättas av. Därefter kommer ett uppfriskande ansiktsvatten som låter sig spridas över huden. Den reagerar oftast med en gång. På något sätt kan det kännas som att det lyfter och känns mer spänstig. Mer levande. Huden bli mindre slapp och trött. Cirkulationen sätts igång.

Ansiktsbehandling på Östermalm när den är som bäst

När du får en ansiktsbehandling på Östermalm ska du känna att den är något i en klass för sig. Både känslan av lyx och känslan av att du är under de bästa av händer ska infinna sig så fort du träder in genom dörren. Det är du som är kunden. Det är du som är i fokus från första stund.

Ditt ansikte, och allt som det betyder för dig, är vad en ansiktsbehandling på Östermalm handlar om. Att du efter en behandling ska känna att det gjort skillnad. Det är alltid en tydlig inriktning på att kunna leverera behandlingar i absolut särklass. Ett ställe dit du alltid vill återvända.

Kan man tatuera hår?

För den som är tunnhårig finns det flera olika behandlingsalternativ. En metod som är värd att prova för den skallige är micropigmentering.

Kan man tatuera hår?

Ja, det kan man. Det kallas dock inte för hårtatuering utan hårsimulering eller mikropigmentering. Man tatuerar inte in långa hår utan gör som små prickar som gör att håret upplevs som tätare. Det går att göra på både kvinnor och män med långt, kort eller rakat hår. Tekniken är semi permanent vilket innebär att resultatet försvinner efter några år. Hur länge som det håller beror på en rad faktorer som varierar från person till person.

Att tatuera in ögonbryn är också vanligt. Många gör det för att få tätare ögonbryn eller för att ändra på formen som ögonbrynen har. Där använder man sig av en väldigt tunn skalpell och pigment. Tekniken kallas ibland för microblading. Det är lätt att hitta prisvärd 3D-tatuering av ögonbryn i Stockholm. Man kan även använda samma metod som man gör uppe på huvudet och på så sätt förtäta ögonbrynen. Det resultatet liknar mer hur det ser ut när man målar med en vanlig ögonbrynspenna.

Varför skall man använda sig av micropigmentering?

Många upplever ofrivilligt håravfall och störs mycket av sin tunnhårighet. Genom att genomföra en micropigmentering uppfattas inte tunnhårigheten som lika omfattande. Det kan också vara så att man genomfört en operation eller varit med om en olycka som gjort att man fått ett missprydande ärr i hårbotten. Genom att göra en hårsimulering på ärret så döljer man det.

Många människor är drabbade av den autoimmuna håravfalls sjukdomen alopecia som innebär att man tappar håret helt eller delvis, både på huvudet och på andra ställen på kroppen och i ansiktet.

En del människor som har alopecia tycker det är jobbigt att varje dag behöva måla på till exempel ögonbryn. Det blir också svårare när man inte har några naturliga ögonbryn att utgå ifrån. Människor frågar ofta de som har alopecia om deras sjukdom och det kan vara ansträngande att hela tiden svara på nyfikna frågor om ens sjukdom. Om man har tatuerat sig så att det ser ut som man har rakat huvud så frågar färre människor om ens skallighet.

Andra lösningar mot håravfall

En annan lösning som många använder sig av är hårimplantat. Vid en hårtransplantation tar man hårsäckar från ett annat område på huvudet. Vanligtvis från baksidan eller från sidorna. Sedan flyttar man den hårsäcken till området där håret saknas. Den här typen av behandling är ganska kostsam och har blandade resultat då man har olika förutsättning för det här typen av behandling. Dock så varar den livet ut.

Kiropraktor på Kungsholmen

Smärta och värk är vanliga orsaker till sjukskrivning. Det finns därför mycket att vinna för företagare och arbetsgivare att låta sina anställda besöka en kiropraktor på Kungsholmen.

Smärta, värk och stelhet i nacke, rygg och leder kan verkligen ställa till det, både fysiskt och mentalt. Det är också en vanlig orsak till frånvaro på jobbet och sjukskrivning, något som också kan försämra verksamhetens resultat. Att som företagare och arbetsgivare arbeta förebyggande genom att förbättra arbetsmiljön för de anställda, och att låta dem besöka en kiropraktor på Kungsholmen, är ett effektivt sätt att värna om de anställdas hälsa och motverka sjukskrivningar. Många gånger kan kiropraktorn också komma ut till arbetsplatsen för att behandla de anställda. Ofta går det också snabbare att hitta grundorsakerna till problemen på plats och att rätta till dem.

Här är några av de problem som en kiropraktor kan behandla

Smärta i knä, nacke, rygg, ländrygg och bäcken är vanliga problem som en kiropraktor arbetar med. Men också huvudvärk, ischias , spänningar i käke, smärta i armbågar, axlar och armar. Många problem går att förebygga och helt slippa, men oftast kommer man först till en kiropraktor då man har stora problem. Då blir det svårare och tar längre tid att komma tillrätta med skadorna än om man hade kommit tidigt. Allra bäst är att arbeta förebyggande så att problemen aldrig uppstår.
Det krävs gedigen utbildning för att bli kiropraktor och den man väljer att gå till ska vara legitimerad. Ofta kan en kiropraktor också utföra massage, medicinsk fotvård och rörelseträning.

Fyll på med energi och fillers i Västerås

Trött, sliten och glåmig? Slå två flugor i en smäll och ge dig ut på en långpromenad till din lokala skönhetssalong för fillers i Västerås. Behandlingen kommer pigga upp dig utifrån och in.

Att ta hand om dig själv och din kropp är en helhetsupplevelse. Kost, motion och en bra balans mellan arbete och vila är superviktigt för att må bra. Att ta hand om ditt yttre är också en viktig ingrediens i din personliga friskvård. Insidan och utsidan sitter faktiskt ihop. Fillers och andra skönhetsbehandlingar kan hjälpa dig med det där lilla extra som får alla andra bitar att falla på plats. För den som vill göra sina fillers i Västerås finns dessutom kliniker som kombinerar skönhetsbehandlingar med medicinsk vård. Ett tydligt tecken på att skönhet och hälsa sitter ihop.

Skönhetsbehandling med fillers ger tid för återhämtning

Det kan vara väldigt svårt att få plats i schemat med allt. Matlagning, motion, meditation, heltidsarbete, återhämtning, skönhetsbehandlingar… Pust. Det gäller att tänka smart. Att stressa upp dig över att hinna återhämta dig låter till exempel som en riktigt dålig idé. Tänk på att många av de här momenten går att kombinera. En tid för fillers i Västerås kan till exempel innebära både motion, återhämtning och skönhetsbehandling. Tar du en omväg genom vackra Västerås får du både en stärkande långpromenad och tid för dig själv på vägen dit. Och med lite fillers i pannan kommer du se lika frisk och pigg ut som du känner dig.

Permanent makeup gör livet enklare i Göteborg

Är du trött på att applicera makeup varje dag? Och att varje kväll vara tvungen att ha en procedur där allt ska bort igen? Idag är det många som satsar på en permanent makeup i Göteborg.

Om du skulle fundera över hur mycket tid och pengar du lägger på att ta på makeup och ta av den, så skulle du kanske bli förvånad över summorna du fick fram. I dagens aktiva och ibland stressiga liv, är det fler och fler som istället väljer en permanent makeup i Göteborg. Det är en makeup som påförs genom en teknik som mest kan jämföras med tatuering, även om resultatet inte kommer hålla hela livet ut, som en tatuering gör. Men det är ändå en åtgärd som kommer hålla så pass länge att det är många som tycker att det är värt det. Och om du sminkar dig varje dag så kan det även ekonomiskt vara värt att prova.

Alltid välsminkad med permanent makeup

När du använder dig av permanent makeup så innebär det att du alltid är välsminkad. Du kan välja att använda mer smink än den du har fått påförd, men du kommer ändå alltid ha en grund som finns antingen du är nyvaken eller precis kommer upp ur badet. Med den permanenta makeupen behöver du aldrig tänka på hur du ser ut på morgonen, eller behöva se dig själv i spegeln då och då för att se om mascaran fortfarande sitter på sin plats. Läs mer om permanent makeup på denna hemsida: permanentmakeupgöteborg.se

Undvik operation – gör ett ansiktslyft med tråd

Är du en av dem som gärna vill göra ett ansiktslyft, men som inte riktigt vågar lägga dig på operationsbordet? Då kan du istället välja att genomföra ett ansiktslyft med hjälp av tråd.

Många av oss har säkert någon gång, eller fler, stått framför spegeln och funderat över var alla rynkor kom ifrån. När blev du så gammal? Huden blir mindre fast och förlorar sin elasticitet mer och mer ju äldre vi blir. Så är det bara. Men det finns saker du kan göra för att huden ska behålla sin spänst eller för att återfå sin forna form. Om du inte är speciellt sugen på att göra ett ansiktslyft med kniv där du behöver lägga dig på operationsbordet, så kan du istället testa att göra ett ansiktslyft utan kniv.

Hur fungerar ansiktslyft med tråd?

Ett ansiktslyft som görs med trådar är mer skonsamt än att lägga sig under kniven. Det går till så att små, små trådar placeras precis under huden i ansiktet, med hjälp av en ihålig nål. Dessa trådar är väldigt tunna och dessutom absorberbara, vilket innebär att de inte behöver tas bort. Trådarna hjälper sedan till att strama upp huden inifrån och ger därmed ett ansiktslyft. Det kan kännas lite grann under själva behandlingen men det är ingen kraftig smärta. Eventuell svullnad och blåmärken kan förekomma hos en del patienter första tiden efter ingreppet. Det tar kan därmed ta ett tag innan du slutligen får det resultat som du är ute efter.

Snygg tandreglering med hjälp av invisalign i Stockholm

En tandställning med räls. Det är vad de flesta tänker på när man pratar om tandställningar eller tandreglering. Men med hjälp av invisalign i Stockholm får man snygg osynlig tandreglering. 

Som barn och tonåring är det många som får hjälp med tandreglering. Och då när man pratar om tandställning och tandreglering så är det ofta en sådan i metall, en slags räls ser det ut som, som många tänker på. Men idag finns det så många fler alternativ än så. 

Som barn och tonåring är många osäkra individer och osäkra på sina egna utseenden. Och då kan det komma väldigt olägligt att behöva stoppa in en tandställning i munnen. Med hjälp av invisalign kan man nu istället få en slags osynlig tandställning att ha i munnen som hjälp vid tandreglering. 

Invisalign – specialgjorda skenor 

Invisalign fungerar som så att man får en genomskinlig skena att sätta och ha på tänderna. Man sköter enkelt om den själv hemma och kan ta ut den för att göra rent och så vidare. Man får gå på jämna besök hos tandläkaren för att se så att de fungerar och gör jobbet så att säga. 

De ska inte göra ont eller vara besvärande i munnen, vilket det lätt kan bli med en vanlig tandställning i metall. En sådan tandställning kan man heller inte plocka i och ur själv på samma sätt som man kan göra med invisalign. Man får ett par specialgjorda skenor som är gjorda utefter ens eget bett.